عادت های بهداشتی خوب از اوایل شروع می شود
داشتن عادت های بهداشتی خوب بیش از شستن دست ها است. به فرزندان خود بیاموزید که در سن جوانی یک روال بهداشت سالم داشته باشند می توانند عاداتی را ایجاد کنند که در طول زندگی آنها پایدار باشد. از این راهنمای سر تا پا استفاده کنید و به بچه های خود عادت های بهداشتی خوبی یاد دهید.
شستن مو
بیشتر کودکان خردسال می توانند با شستن موهای خود هفته ای دو یا سه بار از بین بروند. شستن موها بیش از حد می تواند باعث رفع خشکی پوست سر شود و آنها را بیشتر در معرض شوره قرار دهند.
هرچه بچه ها وارد تیون ها و نوجوانان می شوند ، اثرات هورمونی دوران بلوغ به خود می گیرد و گاهی موهایشان چرب می شود. شستن موهایشان با شامپو حداقل هر روز ممکن است ضروری باشد.
حمام کردن
فرزندان خردسال یا عاشق حمام هستند یا از آن متنفر هستند. در روزهای غیر شامپو ، می توانید یک حمام کامل را به یک بازی سرگرم کننده تبدیل کنید. به فرزندتان بخواهید لباس حمام خود را بپوشد و آنها را با یک دستشویی ، یک کاسه آب گرم و صابون و یک کاسه آب گرم برای شستشو در وان قرار دهید. مطمئن شوید که آنها می دانند که قبل از تکرار قسمت بدن و بعد از تکرار ، دستشویی را درون آب صابون قرار دهید.
مراقبت از پوست
کودکان نو پا و پیش دبستانی هنوز به والدین نیاز دارند تا در مراقبت از پوست به آنها کمک کنند. لکه های پوستی مانند موارد زیر در این سن رایج است:
بثورات
برجستگی
زخم
قبل از اینکه کودک شما بعد از حمام خود لباس بپوشد ، به آنها کمک کنید پوست خود را از سر تا پا نگاه کنند تا مطمئن شوند که هیچ گونه لکه های جدیدی که نیاز به مراقبت داشته باشد ندارند.
مراقبت از پوست برای نوجوانان
پوست نوجوانان نیز مانند موهایشان با بلوغ روغنی تر می شوند. تعدادی از داروهای کاهش دهنده آکنه در بازار وجود دارد ، اما گاهی اوقات مردم می توانند از مزایای شستشوی آب با آب و صابون ملایم غافل شوند. به نوجوان خود بیاموزید که روزانه دو تا سه بار صورت خود را بشویید و از چیدن در جوش ها خودداری کنید
درباره این سایت